Calea Dorobantilor 188 - 190, Sector 1, Bucuresti, RO Luni - Vineri 10:00-20:00 +40 745 200 282
Lookclinic

Etichetă: specialist

Ce e bine să mănânci ca să încetinești pierderea părului

Ce e bine să mănânci ca să încetinești pierderea părului

22/08/18

O dietă sănătoasă poate ajuta părul să rămână puternic și strălucitor. Ceea ce mâncați poate, de asemenea, să vă împiedice să vă pierdeți șuvițele de păr. Dacă nu primiți anumiți nutrienți din hrană, este posibil să vedeți efectele direct resimțite de podoaba capilară.
Acizii grași esențiali, în special Omega-3, joacă un rol-cheie în sănătatea pielii, părului și unghiilor. Ar trebui să mănânci câteva dintre aceste alimente, bogate în Omega-3, în fiecare zi:

Somon, ton, macrou și alte pești grași
Uleiul de in
Nuci și migdale

Vitaminele B6, B12 și acidul folic sunt, de asemenea, importante pentru părul dumneavoastră. Vegetarienii și veganii nu primesc suficient de multe din ele.
Alimentele cu B6 includ banane, cartofi (atât alb și dulce), cât și spanac. Principalele surse de B12 sunt carnea, de preferat păsările de curte, peștele și produsele lactate.
Acidul folic îl puteți lua dintr-o mulțime de fructe și legume proaspete, în special citrice și roșii. Produsele cu cereale integrale și cereale fortificate, fasole și linte au și ele acid folic.
Proteinele sunt, de asemenea, esențiale pentru menținerea sănătății părului, dar mulți dintre noi nu ajung să consume destule. Peștele și carnea de puiul, ouăle și produsele din soia sunt surse bune. Mâncați o porție în fiecare zi.
Ouăle sunt o sursă importantă de proteine ​​și biotină, doi nutrienți care pot favoriza creșterea părului.
Consumul de proteine ​​adecvate este important pentru creșterea părului, deoarece foliculii de păr sunt fabricați din cea mai mare parte din proteine. Lipsa de proteine ​​din dietă a accelerat pierderea părului.
Biotina este esențială pentru producerea proteinei esențiale din păr numită keratină, de aceea suplimentele de biotină sunt adesea comercializate pentru creșterea părului.
Cu toate acestea, deficiențele de biotină sunt mai puțin frecvente dacă aveți o dietă echilibrată.

Deoarece mineralele precum fierul, magneziul, zincul și biotina au efecte benefice și asupra părului, este o idee bună să luați zilnic multivitamine.

Alimentele corecte pot fi foarte bune pentru dvs., dar pierderea parului are multe cauze. Iar cel mai des întâlnită cauză este alopecia. Boala tiroidiană, anemia, afecțiunile autoimune și problemele hormonale pot provoca, de asemenea, modificări sau pierderea părului.

read more
Cum găsesc clinica potrivită pentru a-mi face transplantul de păr. Ghid de intervenţie

Cum găsesc clinica potrivită pentru a-mi face transplantul de păr. Ghid de intervenţie

13/08/18

Suntem într-o perioadă extrem de aglomerată a activităţii noastre şi tocmai de aceea vrem să facem câteva precizări importante pentru ca viitorii pacienţi să poată lua decizii informate atunci când ajung în etapa de intervenţie. Aşadar, ce să luaţi în calcul atunci când alegeţi clinica pentru transplantul de păr?
Standardul de îngrijire, atitudinea chirurgului şi a personalului, locaţia şi costurile sunt factorii definitorii atunci când decidem unde ne vom face podoaba capilară să revină în zonele afectate.

Locaţia

Este importantă poziţionarea clinicii. Locaţia poate fi un indicator bun al performanţelor profesionale. Cu toate aceastea, este uşor să fim impresionaţi de lux, însă, în cele din urmă, experienţa şi profesionalismul de înaltă calitate sunt factorii care ne interesează cu prioritate.

Chirurg experimentat, personal profesionist

Poate aveți o idee despre tipul de clinică, dar cum găsiți un chirurg potrivit? Un profesionist desăvârşit ar trebui să poate să fie capabil să vă arate rezultate reale ale pacienţilor săi. Imagini cu înainte şi post intervenţie şi să aibă activitate curentă în domeniul transplantului de păr. Este greu să ne putem baza pe cineva care efectuează procedura de transplant de păr din când în când. Nu ocazională, ci curentă – asta trebuie să ne asigurăm că putem găsi în activitatea unei clinici de implant de păr.
Este important să verificăm dacă specialistul care ne va face implantul de păr este unul acreditat naţional sau internaţional şi dacă face parte dintr-o asociaţie de specialişti. Detaliile de contact ale profesioniştilor ar trebuie să fie puse la dispoziţie şi certificările lor să poată fi cu uşurinţă găsite.

Discuţia cu medicul care va efectua intervenţia

Este foarte important să fiţi consultat, înainte de procedură, de către medicul specialist. Tocmai pentru că el este chirurgul care va derula intervenţia, îl puteţi întreba ceea ce este important pt dvs. Dacă chirurgul pare dezinteresat, nu dă un răspuns direct, este prea autoritar, expeditiv sau intimidat, atunci recomandarea este să mergeţi în altă parte.
Chirurgul trebuie să vă prezinte faptele procedurii în mod obiectiv. Aceasta include o discuție a efectelor secundare / riscurilor sau a celor ce pot avea rezultate greșite, precum și a beneficiilor.
Celălalt factor este că plătiți pentru tratamentul dvs., ceea ce înseamnă că aveți ultimul cuvânt. Asigurați-vă că găsiți chirurgul potrivit pentru dvs. Odată ce ați găsit clinica și chirurgul potrivit, veți avea o consultaţie inițială cu el pentru a evalua nivelul de cadere a părului și pentru planificarea tratamentului.

read more